अमाया तोमन iPhone व्यावहारिक रूप से हर अवसर के लिए एक महान सहायक है। कॉल और संचार के अन्य तरीकों के अलावा, आप अपने चक्र को जल्दी और आसानी से रिकॉर्ड करने के लिए अपने ऐप्पल स्मार्टफोन का भी उपयोग कर सकते हैं। आज के लेख में, हम पांच एप्लिकेशन का चयन करते हैं जिनका उपयोग आपके चक्र को रिकॉर्ड करने और मॉनिटर करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन जिनका उपयोग आप उदाहरण के लिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी कर सकते हैं। यदि आपने आज के ऑफ़र में से चयन नहीं किया है, तो आप हमारे पुराने लेखों में से एक में साइकिल ट्रैकिंग ऐप्स के हमारे चयन पर एक नज़र डाल सकते हैं।
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ईव
ईव नामक ऐप अच्छे दिखने वाले यूजर इंटरफेस के अलावा शानदार और उपयोगी सुविधाओं का दावा करता है। यह आपके चक्र के साथ-साथ लक्षण, मनोदशा और यौन जीवन के बारे में विवरण रिकॉर्ड करने का विकल्प प्रदान करता है। फिर आप सभी आवश्यक डेटा को स्पष्ट ग्राफ़ और तालिकाओं में देख सकते हैं। आप जितना लंबा और अधिक बार रिकॉर्ड करेंगे, ईव उतनी ही सटीक रूप से आपकी अवधि, ओव्यूलेशन और अन्य घटनाओं की भविष्यवाणी करने में सक्षम होगी। ऐप में एक सामुदायिक पृष्ठ भी शामिल है जहां आप दूसरों के साथ चर्चा कर सकते हैं। ईव आपके iPhone पर मूल स्वास्थ्य के साथ एकीकरण प्रदान करता है।
आप यहां ईव को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।
माईफ्लो
चक्र निगरानी के अलावा, MyFLO एप्लिकेशन लक्षणों की निगरानी और अप्रिय लक्षणों को विनियमित करने पर भी गहनता से ध्यान केंद्रित करता है। आपके लक्षणों, चक्र, बल्कि आपकी जीवनशैली, गतिविधि, नींद के पैटर्न और आहार के सावधानीपूर्वक रिकॉर्ड के आधार पर, MyFlo आपको सूजन, पीएमएस या मूड स्विंग सहित अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के बारे में बहुत सारी सलाह दे सकता है। ऐप कोड-आधारित सुरक्षा, डेटा बैकअप और रिकवरी के साथ-साथ बेहतर और स्वस्थ जीवनशैली के लिए कई युक्तियां प्रदान करता है।
आप यहां 49 क्राउन के लिए MyFlo एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं।
चक्र
साइकिल ऐप की मदद से, आप अपने चक्र का ट्रैक रख सकते हैं, और ऐप आपके अगले मासिक धर्म, ओव्यूलेशन, उपजाऊ दिनों और बहुत कुछ की भविष्यवाणी कर सकता है। साइकल सूचनाओं को सक्रिय करने, कोड या फेस आईडी के साथ सुरक्षा, किसी अन्य व्यक्ति के साथ रिकॉर्डिंग साझा करने और कई अन्य बेहतरीन सुविधाओं का विकल्प भी प्रदान करता है। आप व्यक्तिगत रिकॉर्ड में अपने स्वयं के नोट्स भी जोड़ सकते हैं, गर्भनिरोधक के समय पर उपयोग के लिए अनुस्मारक सेट कर सकते हैं और भी बहुत कुछ कर सकते हैं।
आप यहां साइकिल ऐप मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।
मेरा कैलेंडर: पीरियड ट्रैकर
माई कैलेंडर: पीरियड ट्रैकर के साथ, आप अपने चक्र, ओव्यूलेशन, उपजाऊ दिनों और बहुत कुछ को रिकॉर्ड और ट्रैक कर सकते हैं। आप अपने रिकॉर्ड में नोट्स, व्यक्तिगत लक्षण, संभावित मूड परिवर्तन के रिकॉर्ड, वजन, या शरीर के मापा तापमान को भी जोड़ सकते हैं। आप संख्यात्मक कोड के साथ एप्लिकेशन को सुरक्षित कर सकते हैं, माई कैलेंडर: पीरियड ट्रैकर क्लाउड बैकअप का विकल्प भी प्रदान करता है। यह कहने की आवश्यकता नहीं है कि सभी डेटा स्पष्ट तालिकाओं और ग्राफ़ में प्रदर्शित होते हैं।
आप मेरा कैलेंडर: पीरियड ट्रैकर यहां निःशुल्क डाउनलोड कर सकते हैं।
साइकिल ट्रैकिंग
यदि आप किसी तीसरे पक्ष के ऐप में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप अपने चक्रों और लक्षणों को ट्रैक करने और रिकॉर्ड करने के लिए अपने iPhone पर मूल स्वास्थ्य का उपयोग कर सकते हैं, जहां आपको एक चक्र ट्रैकिंग अनुभाग मिलेगा। आप इस मामले में बस जाकर लक्षण और चक्र रिकॉर्ड जोड़ सकते हैं देशी स्वास्थ्य मुख्य स्क्रीन ठोकर मारना निचला दायाँ कोना na ब्राउजिंग, आप चुनते हैं साइकिल ट्रैकिंग avठीक तरह से ऊपर पर क्लिक करें अवधि जोड़ें. आप अनुभाग में लक्षण, यौन गतिविधि और अन्य रिकॉर्ड जोड़ सकते हैं अतिरिक्त तिथियाँ.
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