एडम कोस क्रिसमस शांति और शांति का अवकाश है। वे प्रियजनों से मिलने के बारे में हैं, चाहे व्यक्तिगत रूप से या वस्तुतः। बेशक, मोबाइल फोन का उपयोग मुख्य रूप से बाद के लिए किया जाता है। हालाँकि, इसे हर समय अपने हाथ में रखना उचित नहीं है, स्वास्थ्य कारणों से भी नहीं। साथ ही, इसके उपयोग को सीमित करना बहुत सरल है, और क्रिसमस की अवधि के दौरान iPhone को दूर रखने की कोशिश करना एक उपयोगी आदत बन सकती है।
बेशक, हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको अपना फोन कोने में फेंक देना चाहिए और हर किसी और हर चीज को नजरअंदाज कर देना चाहिए, या इसे सीधे हवाई जहाज मोड में डाल देना चाहिए। क्रिसमस पर स्मार्टफोन का उपयोग करने के भी अपने फायदे हैं। आप न केवल इसके साथ संवाद कर सकते हैं, आप इसमें टीवी कार्यक्रम देख सकते हैं, बल्कि क्रिसमस बोर्ड पर व्यंजनों को भी देख सकते हैं, पेड़ को बुलाने वाली घंटी बजने का समय या कैरोल खेल सकते हैं। और निस्संदेह, यह यादें संजोने का आदर्श उपकरण है। हालाँकि, जो बहुत अधिक है वह कभी-कभी बहुत अधिक होता है।
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पावेल जेलिक स्क्रीन टाइम
आपके डिटॉक्स का पहला कदम आपके फ़ोन तक जितना संभव हो उतना कम पहुँचने का प्रयास करना हो सकता है। फिर आप अपेक्षाकृत आसानी से पता लगा लेंगे कि यह आपके लिए कैसे काम करेगा। iPhone आपको इसके उपयोग के बारे में सूचित कर सकता है, जब यह आपको हर हफ्ते रिपोर्ट भेज सकता है, चाहे आपका उपयोग कम हो गया हो या इसके विपरीत बढ़ गया हो। फ़ंक्शन को कॉल किया जाता है स्क्रीन टाइम, और आप इसे इसमें पा सकते हैं नास्तवेंनि.
शांत समय
संभावना शांत समय, जो वहीं स्क्रीन टाइम में मौजूद है, आपको उस समय के दौरान ऐप्स और नोटिफिकेशन को ब्लॉक करने की सुविधा प्रदान करेगा जब आप बस अपने डिवाइस से ब्रेक लेना चाहते हैं। इस विकल्प में, आप हर दिन चुन सकते हैं, या आप उन व्यक्तिगत दिनों को अनुकूलित कर सकते हैं जिन पर आप शांत समय सक्रिय करना चाहते हैं। उस स्थिति में, आप सप्ताह के प्रत्येक दिन पर क्लिक कर सकते हैं और ठीक उसी समय अवधि को परिभाषित कर सकते हैं जिसमें आप "परेशान" नहीं होना चाहते हैं।
आवेदन सीमाएँ
आप न केवल आपके द्वारा चुने गए ऐप्स के लिए, बल्कि अलग-अलग श्रेणियों के लिए भी सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे ऐप स्टोर में कैसे रैंक किए गए हैं। एक चरण में, आप मनोरंजन श्रेणी के सभी एप्लिकेशन या इसके विपरीत, यहां तक कि वेबसाइटों को भी सीमित कर सकते हैं। आपको बस इसे चुनना है आवेदन सीमाएँ चुनना सीमा जोड़ें. फिर आप उस श्रेणी के सभी शीर्षकों को सीमित करने के लिए बाईं ओर चेक मार्क के साथ चुनी हुई श्रेणी का चयन कर सकते हैं। लेकिन यदि आप केवल कुछ निश्चित का चयन करना चाहते हैं, तो श्रेणी पर क्लिक करें। इसके बाद, आपको दी गई श्रेणी में इंस्टॉल किए गए एप्लिकेशन की एक सूची दिखाई देगी।
संचार प्रतिबंध
संभवतः क्रिसमस पर इसकी बिल्कुल आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह मोबाइल उपकरणों के उपयोग को सीमित करने का एक तरीका भी है। यदि आप चाहें, तो आप iCloud पर कुछ संपर्कों के साथ फ़ोन कॉल, फेसटाइम और संदेशों को ब्लॉक कर सकते हैं। ऐसा स्थायी रूप से करना संभव है, लेकिन शायद उतना ही भी केवल एक निश्चित अवधि के लिए. आप हमेशा संपर्क में रहेंगे, लेकिन केवल दिए गए समय पर। आप iCloud संपर्कों को सक्रिय करते हैं नास्तवेंनि -> आपका नाम -> iCloud, जहां आप विकल्प को चालू करते हैं कांटाकटी. हालाँकि, आप मोड पर स्विच करके संचार को सीमित भी कर सकते हैं परेशान न करें.
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