अमाया तोमन स्क्रीन टाइम कई वर्षों से iOS ऑपरेटिंग सिस्टम का हिस्सा रहा है। स्क्रीन टाइम न केवल माता-पिता के बीच बहुत लोकप्रिय है। यह दिए गए Apple डिवाइस की स्क्रीन पर बिताए गए समय को विनियमित और प्रबंधित करने में मदद करता है, साथ ही यह नियंत्रित करता है कि स्क्रीन पर कौन सी सामग्री दिखाई देगी, या कौन आपसे या आपके बच्चे से संपर्क कर पाएगा। अन्य बातों के अलावा, स्क्रीन टाइम का उपयोग उत्पादकता में सुधार करने और आपके iPhone पर कम समय बिताने के लिए किया जा सकता है।
सक्रियण और सेटिंग्स
यदि आपने अभी तक अपने iPhone पर स्क्रीन टाइम सक्रिय नहीं किया है, तो आप सेटिंग्स -> स्क्रीन टाइम में ऐसा कर सकते हैं। यहां आप टर्न ऑन स्क्रीन टाइम पर टैप करें और This is my iPhone चुनें। चूँकि इस मामले में आप अपने बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सेट नहीं कर रहे हैं, इसलिए कोड बनाना आवश्यक नहीं है। लेकिन अगर आप इसे सेट करना चाहते हैं, तो थोड़ा नीचे स्क्रॉल करें और स्क्रीन टाइम कोड का उपयोग करें पर टैप करें। फिर कोड डालें और अच्छे से याद रखें। यदि आपके पास iOS 16 या उसके बाद वाला iPhone है और आप अपने परिवार के किसी सदस्य के लिए स्क्रीन टाइम प्रबंधित या सक्षम करना चाहते हैं, तो सेटिंग्स लॉन्च करें और अपने नाम पट्टी के नीचे स्क्रीन के शीर्ष पर परिवार पर टैप करें। फिर आप परिवार के अलग-अलग सदस्यों के नाम पर टैप करके स्क्रीन टाइम प्रबंधित कर सकते हैं।
शांत समय
iPhone का उपयोग करते समय हर किसी की अलग-अलग समस्याएँ होती हैं। किसी को नेटफ्लिक्स पर अपनी पसंदीदा सीरीज की पूरी सीरीज न देखने की समस्या है, तो कोई खुद को गेम्स से दूर नहीं रख पाता है। कुछ लोगों के लिए, काम के घंटों के बाद भी लगातार काम के ई-मेल चेक करना एक समस्या हो सकती है। जो कुछ भी आपको अपने iPhone पर देर रात तक जगाए रखता है, आप उस समस्या को शांत समय से हल कर सकते हैं। अपने iPhone पर, सेटिंग्स -> स्क्रीन टाइम पर जाएं और आइडल टाइम पर टैप करें। आइटम को शेड्यूल के अनुसार सक्रिय करें, और फिर वांछित समय निर्धारित करें। फिर पिछले अनुभाग पर वापस जाएं और हमेशा सक्षम पर टैप करें। एप्लिकेशन चुनें अनुभाग में, हमेशा चयनित एप्लिकेशन के लिए एप्लिकेशन नाम के बाईं ओर "+" बटन पर क्लिक करें - यह इसे उन एप्लिकेशन की सूची में जोड़ देगा जो निष्क्रिय समय की परवाह किए बिना आपके लिए हमेशा उपलब्ध रहेंगे।
फोटो गैलरी
आवेदन सीमा
स्क्रीन टाइम सुविधा के भाग के रूप में, आप अपने चयनित ऐप्स के लिए सीमाएँ भी निर्धारित कर सकते हैं - अर्थात वह अनुमत समय जिसके लिए आप संबंधित ऐप का उपयोग कर सकते हैं। दी गई सीमा के बाद, एप्लिकेशन तक पहुंच अवरुद्ध हो जाती है, लेकिन निश्चित रूप से हमेशा के लिए नहीं - तत्काल आवश्यकता के मामले में, आप कोड दर्ज करने के बाद एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
फोटो गैलरी
ऐप लिमिट सेट करने के लिए सेटिंग्स -> स्क्रीन टाइम पर जाएं। ऐप लिमिट्स पर टैप करें, ऐप लिमिट्स सक्षम करें, फिर सबसे नीचे ऐड लिमिट पर टैप करें। आवेदनों की पूरी सूची का विस्तार करने के लिए प्रत्येक श्रेणी के आगे वाले तीर पर क्लिक करें। अंत में, हमेशा आवश्यक ऐप का चयन करें जिसके लिए आप एक सीमा निर्धारित करना चाहते हैं, फिर शीर्ष दाईं ओर अगला टैप करें। उसके बाद, आपको बस वांछित समय सीमा का चयन करना और निर्धारित करना है और ऊपरी दाएं कोने में जोड़ें पर क्लिक करना है।
रियलमे 8