अमाया तोमन Jablíčkára वेबसाइट पर, हमने अतीत में कई अलग-अलग एप्लिकेशन प्रस्तुत किए हैं जिनका उपयोग नींद, उसकी गुणवत्ता और उससे जुड़ी हर चीज की निगरानी के लिए किया जाता है। उनमें से एक बॉडीमैटर द्वारा स्लीपवॉच है, जिसे हम आज के लेख में अधिक विस्तार से देखेंगे।
यह हो सकता था रुचि आपको
वज़्लेद
स्लीपवॉच एप्लिकेशन का उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस एक सुखद गहरे नीले रंग में ट्यून किया गया है। डिस्प्ले के नीचे बार पर आपको दैनिक अवलोकन, नवीनतम निष्कर्ष, रुझान, दिलचस्प लेख और सेटिंग्स प्रदर्शित करने के लिए बटन मिलेंगे। एप्लिकेशन के ऊपरी हिस्से में, अलग-अलग दिनों वाले कार्ड हैं, और ऊपरी बाएं कोने में आपको कैलेंडर दृश्य पर स्विच करने के लिए एक बटन मिलेगा। मुख्य स्क्रीन के शीर्ष पर आपको बीती रात का विवरण देने वाले ग्राफ़ मिलेंगे, मुख्य स्क्रीन के नीचे आप अपनी नींद (भोजन, शराब, तनाव, व्यायाम और बहुत कुछ) के बारे में अतिरिक्त नोट्स दर्ज कर सकते हैं।
फोटो गैलरी
फुंसी
स्लीपवॉच एप्लिकेशन का उपयोग ऐप्पल वॉच के साथ संयोजन में सबसे अच्छा किया जाता है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप प्रासंगिक डेटा मैन्युअल रूप से भी दर्ज कर सकते हैं, या आप अपनी नींद को ट्रैक करने के लिए आईफोन का उपयोग कर सकते हैं। इस ऐप के बारे में अच्छी बात यह है कि इसमें फीडबैक के अलावा उपयोगकर्ता की ओर से किसी विशेष गतिविधि की आवश्यकता नहीं होती है - यह स्वचालित पहचान और स्लीप ट्रैकिंग प्रदान करता है, इसलिए आपको बस बिस्तर पर ऐप्पल वॉच पहनना होगा। स्लीपवॉच एप्लिकेशन के भीतर, आपको नींद की अवधि, उसकी गुणवत्ता, गहरी और हल्की नींद का अनुपात, रात के दौरान संभावित जागने की संख्या, बल्कि नींद के दौरान आपके हृदय की गतिविधि और आपकी नींद कितनी प्रभावी थी, पर डेटा प्राप्त होगा। .
आप सभी आवश्यक डेटा को स्पष्ट, विस्तृत ग्राफ़ में देख सकते हैं, एप्लिकेशन आपसे यह भी पूछता है कि सोने के बाद आप कितना आराम महसूस करते हैं। स्लीपवॉच को मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है, मुफ्त मूल संस्करण के अलावा, यह प्रति माह 109 क्राउन के लिए एक प्रीमियम संस्करण प्रदान करता है, जिसमें आपको नींद के सबसे हल्के चरण में जागने का कार्य, उन्नत माप और निगरानी मोड, व्यक्तिगत सूचनाएं मिलती हैं , नींद के दौरान हृदय गतिविधि का उन्नत माप और अन्य "बोनस"।
फोटो गैलरी
