विज्ञापन बंद करें
धारावाहिकों दिन का आईओएस ऐप

दिन का iOS ऐप: नए साल के संकल्पों को पूरा करने के लिए सात, या लघु अभ्यास

अमाया तोमन
0

नया साल आ गया है और आपमें से कुछ लोगों ने स्वस्थ जीवनशैली और अधिक व्यायाम से संबंधित संकल्प किए होंगे। लेकिन हर कोई प्रतिदिन बीस या अधिक मिनट व्यायाम करने में नहीं बिता सकता (और हर कोई ऐसा करना भी नहीं चाहता)। ऐसे उपयोगकर्ताओं के लिए सेवन - क्विक एट होम वर्कआउट एप्लिकेशन यहां है, जिसे हम आज अपने लेख में प्रस्तुत करेंगे।

यह हो सकता था रुचि आपको

वज़्लेद

आपके पहले लॉन्च पर, ऐप सबसे पहले आपसे पूछेगा कि आपके फिटनेस लक्ष्य क्या हैं और आप कितनी बार व्यायाम करना चाहेंगे। ऐप की मुख्य स्क्रीन के शीर्ष पर, आपको अपना नमूना वर्कआउट प्लान मिलेगा, और उसके नीचे, आपको अपने वर्कआउट शेड्यूल करने के विकल्प के साथ एक टैब मिलेगा। स्क्रीन के नीचे बार पर लाइब्रेरी में जाने, गतिविधि अवलोकन, लीडरबोर्ड और अपनी प्रोफ़ाइल प्रबंधित करने के लिए बटन हैं।

घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 1
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 2
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 3
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 4
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 5
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 6
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 7
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 8
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 9
गैलरी दर्ज करें

फुंसी

यह एप्लिकेशन, जो सात मिनट तक चलने वाले अधिक या कम गहन अभ्यासों की एक श्रृंखला प्रदान करता है, ऐप स्टोर पर काफी लोकप्रिय है। सात मिनट की कसरत निश्चित रूप से आपके शरीर के लिए चमत्कार नहीं करेगी, लेकिन यह आपको थोड़ा बेहतर आकार देने में मदद करेगी और आपके काम या अध्ययन अवकाश के दौरान एक बेहतरीन पूरक है। सेवन - क्विक एट होम वर्कआउट एप्लिकेशन में, आपको छोटे व्यायामों का एक समृद्ध चयन मिलेगा जिन्हें आप व्यावहारिक रूप से कहीं भी और किसी भी समय कर सकते हैं। आप व्यायामों को अपनी आवश्यकताओं, फिटनेस और लक्ष्यों के अनुरूप बना सकते हैं, ऐप शरीर के विशिष्ट भागों पर केंद्रित श्रृंखला भी प्रदान करता है। प्रत्येक अभ्यास के लिए आपको एक विस्तृत विवरण और एनिमेटेड निर्देश मिलेंगे, एप्लिकेशन में आप अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ अपने प्रदर्शन की तुलना कर सकते हैं। प्रस्तावित रिपोर्ट के अलावा, आप एप्लिकेशन में अपनी स्वयं की रिपोर्ट भी बना सकते हैं। सेवन - क्विक एट होम वर्कआउट आपके iPhone पर देशी स्वास्थ्य कनेक्टिविटी प्रदान करता है। एप्लिकेशन डाउनलोड करने के लिए निःशुल्क है, प्रीमियम संस्करण के लिए आप सात दिनों की निःशुल्क परीक्षण अवधि के साथ प्रति माह 249 क्राउन का भुगतान करते हैं।

घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 10
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 11
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 12
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 13
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 14
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 15
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 16
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 17
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 18
घर पर सात त्वरित वर्कआउट सात त्वरित घरेलू व्यायाम 19
गैलरी दर्ज करें
स्रोत
बहस
विषय: , , , , , ,

संबंधित



सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ सामग्री

.