अमाया तोमन हाल ही में, पामेला रीफ़ - एक प्रभावशाली व्यक्ति जो नेटवर्क पर स्वस्थ भोजन और स्वस्थ जीवन शैली के सुझावों और व्यंजनों के साथ छोटे लेकिन प्रभावी और मजेदार व्यायाम वीडियो साझा करती है - अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल कर रही है। जैसा कि होता है, पाम रीफ का अपना ऐप भी है, जिस पर हम आज के लेख में करीब से नज़र डालेंगे।
यह हो सकता था रुचि आपको
पाम फिटनेस एंड फ़ूड ऐप मुख्य रूप से महिलाओं के लिए है, लेकिन कोई भी निश्चित रूप से इससे उपयोगी जानकारी प्राप्त कर सकता है। यहां आपको मुख्य रूप से स्वस्थ सामग्री से बने दिलचस्प स्वस्थ व्यंजन मिलेंगे, जबकि तैयारी की सादगी पर भी जोर दिया गया है। व्यंजनों को पढ़ते समय, ज्यादातर मामलों में बुनियादी अंग्रेजी पर्याप्त होती है, लेकिन यदि आप अलग-अलग पाठों का अनुवाद करना चाहते हैं, तो आपको ऐसा "मैन्युअल रूप से" करना होगा और उन्हें अनुवादक में स्थानांतरित करना होगा - एप्लिकेशन प्रतिलिपि समर्थन प्रदान नहीं करता है। व्यंजनों में भागों की गणना करने के लिए एक उपकरण या खरीदारी सूची भी शामिल है जहां आप एक क्लिक से सभी सामग्रियों को कॉपी कर सकते हैं। व्यंजन हमेशा चरण दर चरण प्रदर्शित होते हैं, आप उन्हें अपने पसंदीदा में भी जोड़ सकते हैं। व्यायाम वीडियो में हमेशा यह संकेत होता है कि वे कितने समय तक चलते हैं, और आप उन्हें सप्ताह के अलग-अलग दिनों के लिए अपने शेड्यूल में जोड़ सकते हैं। ऐप में पाम रीफ का ब्लॉग, एक अलग रेसिपी और वर्कआउट पेज, साथ ही आपके व्यक्तिगत व्यायाम और भोजन योजना के लिए समर्पित एक पेज भी शामिल है।
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यदि आप उन लोगों में से हैं जो लंबे समय से कसरत कर रहे हैं और स्वस्थ भोजन कर रहे हैं और विशुद्ध रूप से शौकिया स्तर से अधिक है, तो पाम फिटनेस और फूड एप्लिकेशन शायद आपके लिए पर्याप्त नहीं होगा। लेकिन यह निश्चित रूप से पाम रीफ़ के सभी प्रशंसकों को उत्साहित करेगा, साथ ही उन लोगों को भी जो अभी व्यायाम और स्वस्थ भोजन से शुरुआत कर रहे हैं। एप्लिकेशन स्पष्ट है, इसके साथ काम करना आसान है और इसमें आपकी अपनी योजना संकलित करने का विशेष रूप से अच्छी तरह से विकसित तरीका है। कीमत भी अच्छी है, जब प्रति माह 59 क्राउन या वर्ष में 639 क्राउन के लिए आपको सभी सामग्री तक असीमित पहुंच मिलती है।
आप यहां पाम फिटनेस एंड फूड ऐप मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।
