अमाया तोमन हर दिन, इस कॉलम में, हम आपके लिए एक चयनित एप्लिकेशन पर अधिक विस्तृत नज़र डालेंगे जिसने हमारा ध्यान खींचा है। यहां आपको उत्पादकता, रचनात्मकता, उपयोगिताओं के साथ-साथ गेम के लिए भी एप्लिकेशन मिलेंगे। यह हमेशा सबसे चर्चित समाचार नहीं होगा, हमारा लक्ष्य मुख्य रूप से उन ऐप्स को उजागर करना है जिन पर हमें लगता है कि ध्यान देने लायक है। आज हम आपको इनसाइट टाइमर ऐप से परिचित कराने जा रहे हैं।
[ऐपबॉक्स ऐपस्टोर आईडी 337472899]
इनसाइट टाइमर एक ऐसा ऐप है जो वस्तुतः हजारों मौखिक और संगीतमय ध्यान प्रदान करता है। लगभग सभी दिशाओं और शैलियों के प्रशंसकों को यहां उनकी पसंद के अनुसार कुछ मिलेगा, और कुछ समय की खोज और खोज के बाद, आपकी वर्तमान जरूरतों के लिए सही कार्यक्रम ढूंढना कोई समस्या नहीं है - चाहे वह बेहतर नींद हो, विश्राम हो, या चिंता से राहत हो . यहां आपको न केवल एक बार के उद्देश्यों के लिए बनाई गई रिकॉर्डिंग मिलेंगी, बल्कि कई हिस्सों के साथ संपूर्ण ध्यान पाठ्यक्रम भी मिलेंगे, जो दिमागीपन, क्रोध या तनाव को प्रबंधित करने, उचित श्वास का अभ्यास करने या यहां तक कि वजन घटाने पर केंद्रित हैं।
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इनसाइट टाइमर का एक बड़ा फायदा यह है कि अलग-अलग ऑडियो ट्रैक बोलने वाले कलाकारों की विस्तृत श्रृंखला है, इसलिए यदि आपको किसी की आवाज़ का रंग या टोन पसंद नहीं है, तो आप आसानी से दूसरा "गाइड" पा सकते हैं। जिन लोगों को बोले गए शब्द पसंद नहीं हैं, उनके लिए विशुद्ध रूप से ध्वनिक रिकॉर्डिंग या द्विकर्णीय लय पर आधारित रिकॉर्डिंग मौजूद हैं। आप व्यक्तिगत रिकॉर्डिंग को बुकमार्क कर सकते हैं, उन्हें साझा कर सकते हैं, या उनके रचनाकारों का समर्थन कर सकते हैं।
यदि आप अपने मन में अपना स्वयं का ध्यान तैयार करना चाहते हैं, तो आप एप्लिकेशन के भीतर टाइमर का उपयोग कर सकते हैं, जो एक चयनित ध्वनि संकेत के साथ ध्यान शुरू करने और समाप्त करने का विकल्प प्रदान करता है और इसके साथ पृष्ठभूमि ध्वनि (कड़कती हुई आग, की आवाज़) भी शामिल है। रात, समुद्र की आवाज़ और अन्य)। एप्लिकेशन में, आप अनुस्मारक, स्वागत स्क्रीन की उपस्थिति और अन्य पैरामीटर सेट कर सकते हैं। माइंडफुलनेस मिनटों को रिकॉर्ड करने के लिए इनसाइट टाइमर को मूल स्वास्थ्य ऐप से भी जोड़ा जा सकता है।
इनसाइट टाइमर उन अनुप्रयोगों में से एक है जो अपने मूल, निःशुल्क संस्करण में भी आपकी अच्छी सेवा करेगा। यदि आप एक रात्रि मोड चाहते हैं, 150 पाठ्यक्रमों के साथ कैटलॉग को अनलॉक करना, ऑफ़लाइन उपयोग करने की क्षमता या व्यक्तिगत रिकॉर्डिंग को रिवाइंड करने की क्षमता, तो इसके लिए आपको प्रति वर्ष 1650 क्राउन का खर्च आएगा, सक्रियण में सात दिन की नि:शुल्क परीक्षण अवधि शामिल है। लेकिन लगभग दो साल तक ऐप को मुफ्त में इस्तेमाल करने के बाद, मुझे कहना होगा कि मैं प्रीमियम संस्करण को बिल्कुल भी मिस नहीं करता हूं।
