अमाया तोमन क्या आपने Apple वॉच खरीदी है और क्या आप इसे व्यायाम और फिटनेस गतिविधियों के लिए एक साथी के रूप में उपयोग करने जा रहे हैं? Apple की स्मार्ट घड़ियाँ इस संबंध में कई बेहतरीन फ़ंक्शन और गैजेट पेश करती हैं, जो निश्चित रूप से जानने लायक हैं। इसलिए आज के लेख में, हम आपके लिए पांच टिप्स और ट्रिक्स लेकर आए हैं जिनका उपयोग आप एप्पल वॉच के साथ व्यायाम करते समय निश्चित रूप से करेंगे।
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एडम कोस अनुवर्ती व्यायाम
यदि आप एक ब्लॉक के भीतर कई प्रकार के व्यायाम करते हैं, तो आपको अपने Apple वॉच पर प्रत्येक प्रकार के व्यायाम को जटिल रूप से समाप्त करने और फिर अलग से एक और व्यायाम शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, स्ट्रेचिंग पूरी करने के बाद, अपने Apple वॉच डिस्प्ले को दाईं ओर स्लाइड करें। शीर्ष दाईं ओर नया पर क्लिक करें, फिर सूची से एक नए प्रकार का व्यायाम चुनें और इसे मानक तरीके से शुरू करें।
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व्यायाम के दौरान घड़ी को लॉक करना
यदि आप अपने Apple वॉच पर किसी भी प्रकार का जल खेल या गतिविधि शुरू करते हैं, तो डिस्प्ले तत्वों के अवांछित सक्रियण को रोकने के लिए वॉच डिस्प्ले स्वचालित रूप से लॉक हो जाएगा। हालाँकि, आप किसी अन्य अभ्यास के दौरान भी Apple वॉच डिस्प्ले को लॉक कर सकते हैं - बस वॉच डिस्प्ले को दाईं ओर ले जाएँ और ऊपर बाईं ओर लॉक पर टैप करें। डिस्प्ले को अनलॉक करने के लिए डिजिटल घड़ी के मुकुट को घुमाएँ।
Apple वॉच वॉच फेस में वर्कआउट जटिलता जोड़ना।
यदि आप अपने Apple वॉच पर देशी वर्कआउट को जल्दी और आसानी से चलाना चाहते हैं, तो आप अपने वॉच फेस में एक जटिलता जोड़ सकते हैं। प्रक्रिया आसान है. अपने Apple वॉच पर चयनित वॉच फेस को देर तक दबाएँ, फिर संपादित करें पर टैप करें। जटिलताएँ अनुभाग पर जाएँ, जहाँ आप नई जटिलता जोड़ना चाहते हैं वहाँ टैप करें, और ऐप्स की सूची से मूल व्यायाम चुनें।
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मेट्रिक्स को अनुकूलित करना
अपनी Apple वॉच पर (या युग्मित iPhone पर) आप यह भी सेट कर सकते हैं कि व्यक्तिगत अभ्यास के दौरान आपकी घड़ी के डिस्प्ले पर कौन से मेट्रिक्स प्रदर्शित होंगे। अपने युग्मित iPhone पर, नेटिव वॉच ऐप लॉन्च करें और माई वॉच सेक्शन में एक्सरसाइज पर टैप करें। व्यायाम दृश्य पर क्लिक करें, और फिर आपको बस प्रत्येक व्यायाम प्रकार के लिए मेट्रिक्स को अनुकूलित करना होगा।
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चुनौतियों से डरो मत
यदि आप प्रतिस्पर्धी प्रकार के हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने Apple वॉच के साथ अभ्यास करते समय विभिन्न चुनौतियों में भाग लेने के अवसर का स्वागत करेंगे। क्या आपके क्षेत्र में कोई ऐसा नहीं है जो आपके साथ ऐसे किसी कार्यक्रम में जाये? निराश मत होइए. सामाजिक नेटवर्क पर, आप ऐसे उपयोगकर्ताओं के समूह पा सकते हैं जो इन चुनौतियों में भाग लेने के इच्छुक हैं। चैलेंज प्रेमी इस उद्देश्य के लिए विभिन्न तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन का भी उपयोग करते हैं, जिनमें से बहुत लोकप्रिय हैं मुफ़्त चुनौतियाँ.
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सबसे पहले, आपको 99 kc के लिए एक बार WorkOutDoors एप्लिकेशन खरीदने की आवश्यकता है, और तुरंत ही Garmin के मालिक भी यह सपना देखना शुरू कर देंगे कि AW व्यायाम के लिए कितनी सेटिंग्स प्रदान करता है
मैं क्षमा चाहता हूं, मैं देख रहा हूं कि कीमत पहले ही बढ़कर 149 केसी हो गई है, एक साल पहले कम कीमत अभी भी मान्य थी :) यह अभी भी बेहद सार्थक है
हालाँकि, आर्टिकल aw 7 की तुलना में वे पहले से ही aw 5 हैं, यह बन जाता है...
एक तर्कशास्त्री 😃 एक मूर्ख लिखता है जो सफाई नहीं कर सकता 😃
अनजाने में सक्रिय व्यायाम को कैसे रद्द/हटाएं?