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एप्पल के सह-संस्थापक स्टीव जॉब्स अपनी रचनात्मक सोच के लिए भी मशहूर थे। वह जाते-जाते अपने विचार लेकर आया - वस्तुतः। जॉब्स के कार्यकाल के समय, Apple में विचार-मंथन बैठकें आम थीं, जिसके दौरान Apple कंपनी के प्रमुख कई किलोमीटर तक चलते थे - जितना अधिक गंभीर और महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा की गई, जॉब्स के पैरों में उतने ही अधिक मील थे।

चलो, चलो, चलो

जॉब्स की अपनी जीवनी में, वाल्टर इसाकसन याद करते हैं कि कैसे स्टीव को एक बार एक पैनल चर्चा के लिए आमंत्रित किया गया था। स्टीव ने पैनल के निमंत्रण को ही अस्वीकार कर दिया, लेकिन सुझाव दिया कि वह कार्यक्रम में शामिल हों और वॉक के दौरान इसाकसन के साथ बातचीत करें। इसाकसन लिखते हैं, "उस समय, मुझे नहीं पता था कि गंभीर बातचीत करने के लिए लंबी सैर उनका पसंदीदा तरीका था।" "यह पता चला कि वह चाहते थे कि मैं उनकी जीवनी लिखूं।"

संक्षेप में, पैदल चलना जॉब्स के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ था। उनके लंबे समय के दोस्त रॉबर्ट फ्रीडलैंड याद करते हैं कि कैसे उन्होंने "लगातार उन्हें बिना जूतों के घूमते देखा था"। जॉब्स ने Apple के मुख्य डिजाइनर जॉनी इवे के साथ मिलकर Apple परिसर में कई किलोमीटर तक पैदल यात्रा की और नए डिजाइनों और अवधारणाओं पर गहन चर्चा की। इसाकसन ने शुरू में जॉब्स के लंबी सैर के अनुरोध को "अजीब" समझा, लेकिन वैज्ञानिकों ने सोच पर चलने के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि की है। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में हुए शोध के अनुसार, पैदल चलना रचनात्मक सोच को 60% तक बढ़ावा देता है।

उत्पादक वॉकर

शोध के हिस्से के रूप में, 176 विश्वविद्यालय के छात्रों को पहले बैठकर और फिर चलते समय कुछ कार्य पूरा करने के लिए कहा गया। उदाहरण के लिए, एक प्रयोग में, प्रतिभागियों को तीन अलग-अलग वस्तुओं के साथ प्रस्तुत किया गया था और छात्रों को उनमें से प्रत्येक के वैकल्पिक उपयोग के लिए एक विचार के साथ आना था। प्रयोग में भाग लेने वाले जब अपने कार्यों को पूरा करते हुए चले तो वे अतुलनीय रूप से अधिक रचनात्मक थे - और चलने के बाद बैठने पर भी उनकी रचनात्मकता उच्च स्तर पर थी। प्रासंगिक अध्ययन में कहा गया है, "चलने से विचारों के प्रवाह को मुक्त मार्ग मिलता है।"

अध्ययन के लेखकों का कहना है, "पैदल चलना एक आसानी से लागू होने वाली रणनीति है जो नए विचारों की पीढ़ी को बढ़ाने में मदद करेगी," कई मामलों में, कार्यदिवस में पैदल चलने को शामिल करने से कई लाभ हो सकते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों के अनुसार, यदि आपको किसी समस्या को केवल एक सही उत्तर के साथ हल करना है तो एक सत्र बेहतर समाधान है। यह एक प्रयोग से साबित हुआ है जिसमें अध्ययन प्रतिभागियों को एक ऐसा शब्द ढूंढने का काम सौंपा गया था जो "कॉटेज", "स्विस" और "केक" अभिव्यक्तियों के लिए सामान्य है। जो छात्र इस कार्य के दौरान बैठे थे, उन्होंने सही उत्तर ("पनीर") खोजने में उच्च सफलता दर दिखाई।

जॉब्स एकमात्र ऐसे कार्यकारी नहीं थे जो बैठकों के दौरान चलना पसंद करते थे - प्रसिद्ध "वॉकर" में उदाहरण के लिए, फेसबुक के संस्थापक मार्क जुकरबर्ग, ट्विटर के सह-संस्थापक जैक डोर्सी या लिंक्डइन के सीईओ जेफ वेनर शामिल हैं। डोर्सी बाहर घूमना पसंद करते हैं और कहते हैं कि दोस्तों से मिलते समय चलते समय उनकी सबसे अच्छी बातचीत होती है, जबकि जेफ वेनर ने लिंक्डइन पर अपने एक नोट में कहा कि उनके लिए चलने और बैठकों में बैठने का अनुपात 1:1 है। "यह बैठक प्रारूप मूल रूप से ध्यान भटकाने की संभावना को सीमित करता है," वह लिखते हैं। "मैंने पाया कि यह अपना समय बिताने का एक अधिक उत्पादक तरीका है।"

स्रोत: सीएनबीसी

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