व्रातिस्लाव होलूब हम आधुनिक युग में रहते हैं जहां हमारी उंगलियों पर कई स्मार्ट उत्पाद हैं जो हमारे दैनिक जीवन को आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कुछ दशक पहले, लोगों ने सपने में भी नहीं सोचा होगा कि उनके पास एक छोटा सा बक्सा होगा जो एक फोन, एक नोटबुक, एक अलार्म घड़ी, एक कैलकुलेटर, स्प्रेडशीट और कई अन्य चीजों की जगह ले सकता है। आज का समय अपने साथ अधिक मांगें भी लेकर आया है, जो स्वयं कर्मचारियों की उत्पादकता से जुड़ी हुई है।
जब हम ऐप स्टोर खोलते हैं और उत्पादकता श्रेणी में जाते हैं, तो हमें कई अलग-अलग एप्लिकेशन मिलते हैं जो उल्लिखित श्रेणी में हमारी मदद करेंगे या हमारे काम को आसान बनाएंगे। यह एप्लीकेशन काफी लोकप्रिय है ध्यान केंद्रित किया. यह सभी ऐप्पल उत्पादों के लिए उपलब्ध है और मानक संस्करण में मुफ़्त है। हालाँकि, एक भुगतान संस्करण भी है जो कुछ अतिरिक्त सुविधाएँ प्रदान करता है।
बी फोकस्ड कैसे काम करता है?
कुछ मामलों में, हाथ में लिए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित रखना वास्तव में कठिन होता है। इसके अलावा, उल्लिखित आधुनिक समय अपने साथ घर, या तथाकथित गृह कार्यालय से काम करने की संभावना लेकर आया है, जिसमें कोई भी छोटी चीज हमें एक सेकंड में विचलित कर सकती है। दिए गए विषय पर, हमें इंटरनेट पर सलाह के कई टुकड़े मिलेंगे जो हमें काफी शालीनता से एकाग्रता में मदद कर सकते हैं, लेकिन बी फोकस्ड एप्लिकेशन इसे थोड़ा अलग तरीके से करता है।
फोकस्ड रहें - मैक पर फोकस टाइमर (ऐप स्टोर):
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इसकी मदद से आप काम को छोटे-छोटे "भागों" में बांट सकते हैं और छोटे-छोटे अंतराल में खुद को उसमें समर्पित कर सकते हैं। इस तरह, आप अपने आप को दिए गए कार्यों के लिए, मान लीजिए, तीस मिनट के लिए समर्पित कर देंगे, जिसके बाद हमेशा एक छोटा ब्रेक होता है। वास्तविक कार्य के दौरान, शीर्ष मेनू बार उलटी गिनती भी प्रदर्शित करता है, जो आपको सूचित करता है कि आप वास्तव में कैसे कर रहे हैं और अगला ब्रेक कब आएगा। अपने स्वयं के अनुभव से, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि यही युक्ति अक्सर मुझे दिए गए प्रोजेक्ट पर ध्यान केंद्रित रखने में कामयाब रही, क्योंकि मैं अचानक अनावश्यक रूप से समय बर्बाद नहीं करना चाहता था।
उत्पादकता बढ़ाने के लिए सही समाधान या बस एक साधारण प्लेसिबो?
बी फोकस्ड ऐप आम तौर पर बहुत लोकप्रिय है। यह स्वयं उपयोगकर्ता समीक्षाओं से भी सिद्ध होता है, जो मुख्यतः सकारात्मक हैं। फोकस्ड रहें - फोकस टाइमर की मैक ऐप स्टोर पर 124 समीक्षाएँ हैं और कुल रेटिंग 4,9 स्टार है। आईओएस या आईपैडओएस के लिए बनाए गए प्रो संस्करण का 1,7 हजार बार मूल्यांकन किया गया और 4,6 स्टार अर्जित किए गए।
इस सवाल का जवाब कि क्या यह उपयोगकर्ता की उत्पादकता का समर्थन करने का एक सही तरीका है या सिर्फ एक प्लेसबो प्रभाव है, बहुत अधिक जटिल है, और यह मुख्य रूप से उपयोगकर्ता पर ही निर्भर करता है। यदि आप वास्तव में ऐप के बारे में उत्साहित हो जाते हैं और इसे नियमित रूप से उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो संभवतः आप जल्दी ही इसके अभ्यस्त हो जाएंगे और महसूस करेंगे कि इसने आपको किसी तरह से आगे बढ़ाया है। हालाँकि, इस दिशा में कुछ दृढ़ता और विश्वास आवश्यक है।
व्यक्तिगत रूप से, मैं बी फोकस्ड एप्लिकेशन को बहुत सकारात्मक रेटिंग दूंगा और मैंने पहले ही इसे ऐप स्टोर पर अधिकतम संख्या में स्टार दिए हैं। यह एक न्यूनतम और सरल समाधान है जो आपको समय को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। समय की बेहतर समझ के कारण, आप इसे बर्बाद करना बंद कर देंगे और आप अपने काम पर अधिक ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। प्लेसबो के बजाय, मैं ऐप का वर्णन कुछ ऐसे तरीके से करूंगा जो आपको अपना समय ठीक से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जो कुल मिलाकर उल्लिखित उत्पादकता को बदल देगा।
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फोकस्ड रहें - फोकस टाइमर एप्लिकेशन को निस्संदेह एक असाधारण उपकरण के रूप में वर्णित किया जा सकता है, जिसके बिना कई उपयोगकर्ता इसे आज़माने के बाद कार्य जारी रखने की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। इस कार्यक्रम की मदद से, आप व्यावहारिक रूप से तुरंत अपनी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं और अपने दैनिक कार्यों को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से इस ऐप के समर्थकों के साथ हूं। दूसरी ओर, मैं निश्चित रूप से उन लोगों को बी फोकस्ड की अनुशंसा नहीं करूंगा जो दैनिक आधार पर दोहराव वाली गतिविधियों में संलग्न रहते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि ऐसे मामले में वांछित प्रभाव नहीं होगा और बाद में टालमटोल आसानी से आप पर हावी हो सकती है।
फोकस्ड रहें - iPhone पर फोकस टाइमर (ऐप स्टोर):
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बड़ी परियोजनाओं पर काम करते समय, जब मुझे उपरोक्त उप-कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना था, तो एप्लिकेशन सही समाधान था। जब कानबन के साथ जोड़ा गया, जिसके लिए मैंने एप्लिकेशन का उपयोग किया कन्बनियर, मेरे पास सचमुच किसी भी गतिविधि का प्रथम श्रेणी का अवलोकन था और अब मेरे साथ ऐसा नहीं होता है कि मैं कुछ भूल सकता हूं।
