फिलिप हौस्का Apple Watch के कई उपयोग हैं। चाहे वह आने वाली सूचनाओं को प्रदर्शित करने के लिए हो, त्वरित और सरल संचार के लिए हो या केवल समय दिखाने के लिए हो, कई लोग इन्हें खेल के लिए भी खरीदते हैं। आख़िरकार, Apple स्वयं अक्सर अपनी घड़ी को एक स्पोर्ट्स एक्सेसरी के रूप में रखता है। एथलीट अक्सर हृदय गति को मापने के लिए ऐप्पल वॉच का उपयोग करते हैं, और स्पोर्ट्स ट्रैकर्स के नवीनतम अध्ययन में पाया गया कि ऐप्पल वॉच सबसे सटीक मापता है।
यह अध्ययन क्लीवलैंड क्लिनिक के विशेषज्ञों द्वारा किया गया, जिन्होंने चार लोकप्रिय पहनने योग्य उपकरणों का परीक्षण किया जो हृदय गति को माप सकते हैं। इनमें फिटबिट चार्ज एचआर, मियो अल्फा, बेसिस पीक और एप्पल वॉच शामिल हैं। उत्पादों की सटीकता के लिए 50 स्वस्थ, वयस्क विषयों पर परीक्षण किया गया था, जिन्हें दौड़ने और ट्रेडमिल पर चलने जैसी गतिविधियों के दौरान इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ़ (ईसीजी) से जोड़ा गया था। प्राप्त परिणाम एप्पल की कार्यशालाओं के उपकरणों के लिए स्पष्ट रूप से बोले।
वॉच ने 90 प्रतिशत तक सटीकता हासिल की, जो अन्य उम्मीदवारों की तुलना में सबसे अधिक है, जिन्होंने लगभग 80 प्रतिशत मान मापा। यह केवल Apple के लिए ही अच्छा है, इस कारण से कि उनका नई पीढ़ी की सीरीज़ 2 का लक्ष्य सटीक रूप से सक्रिय एथलीटों के ग्राहक वर्ग पर है.
परिणाम कितने भी सफल क्यों न लगें, उनकी तुलना उसी तकनीक वाली चेस्ट बेल्ट से नहीं की जा सकती जो हृदय से विद्युत गतिविधि के प्रवाह को पकड़ती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह इस अंग के बहुत करीब स्थित है (कलाई पर नहीं) और निश्चित रूप से अधिक सटीक, ज्यादातर मामलों में लगभग 100% सटीक मान रिकॉर्ड करता है।
हालाँकि, अधिक शारीरिक रूप से मांग वाली गतिविधियों के दौरान, पहनने योग्य ट्रैकर्स के साथ मापी गई जानकारी की विश्वसनीयता कम हो जाती है। कुछ के लिए, आलोचनात्मक रूप से भी। आख़िरकार, अध्ययन के प्रभारी डॉ. गॉर्डन ब्लैकबर्न ने भी इस पर टिप्पणी की। उन्होंने कहा, "हमने देखा कि सभी उपकरण हृदय गति सटीकता में उतना अच्छा प्रदर्शन नहीं करते थे, लेकिन एक बार जब शारीरिक तीव्रता जोड़ दी गई, तो हमने बहुत बड़ा बदलाव देखा।" उन्होंने कहा कि कुछ उत्पाद पूरी तरह से गलत थे।
डॉ. ब्लैकबर्न के अनुसार, इस विफलता का कारण ट्रैकर्स का स्थान है। "सभी कलाई-आधारित तकनीक रक्त प्रवाह से हृदय गति को मापती हैं, लेकिन एक बार जब कोई व्यक्ति अधिक तीव्रता से व्यायाम करना शुरू कर देता है, तो उपकरण हिल सकता है और संपर्क खो सकता है," वह बताते हैं। हालाँकि, सामान्य तौर पर, वे इस राय का समर्थन करते हैं कि बिना किसी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या वाले व्यक्ति के लिए, इन ट्रैकर्स के आधार पर हृदय गति माप सुरक्षित है और काफी आधिकारिक डेटा प्रदान करेगा।
ठीक है, और मैं गार्मिन चेस्ट बेल्ट को Apple घड़ी के साथ कैसे जोड़ूँ? या क्या हमें कुछ ऐसा मिला है जिसके लिए यह किसी एथलीट के लिए उपयुक्त पूरक नहीं होगा?
मुझे ANT+ नेटवर्क को सपोर्ट करने वाली किसी भी वॉच के बारे में जानकारी नहीं है, इसलिए यह संभावना नहीं है कि इस तकनीक से लैस GARMIN चेस्ट स्ट्रैप और एक गैर-सपोर्टिंग वॉच को कभी भी कनेक्ट किया जा सकेगा।
लेख में कहा गया है कि वॉच इस डेटा को सबसे अच्छे से मापता है। जहां तक मुझे पता है, गार्मिन की छाती का पट्टा वॉच की तरह दोषरहित नहीं है। जब इसे ठीक से मॉइस्चराइज़ नहीं किया जाता है या त्वचा पर बहुत अधिक घूमता है, तो इसका सटीक या बिल्कुल भी माप नहीं होता है। घड़ी को केवल एक छेद से कसने की जरूरत है, ए और बी हाथ के संबंध में नहीं चले और ऐसा नहीं होगा कि वे हृदय गति को मापना बंद कर दें। फिर असुविधाजनक छाती का पट्टा किससे जोड़ा जाए?
यह केवल 4 परीक्षणों में से सर्वश्रेष्ठ को मापता है: "उन्होंने चार लोकप्रिय पहनने योग्य उपकरणों का परीक्षण किया जो हृदय गति को माप सकते हैं
नाड़ी। ये फिटबिट चार्ज एचआर, मियो अल्फा, बेसिस पीक और एप्पल वॉच थे।
मुझे चेस्ट बेल्ट के साथ अनुभव नहीं है, लेकिन इसे "एक छेद से कड़ा नहीं किया जा सकता"?
माप "दौड़ने और ट्रेडमिल पर चलने जैसी गतिविधियों के दौरान" किए गए, यानी मैदान के बाहर नहीं। और लेख में सीधे तौर पर इस बात के बारे में लिखा गया है कि घड़ी छाती की कमर से समायोजित नहीं होती है।
चेस्ट बेल्ट एक पूरी तरह से अलग तकनीक है, अगर यह आपको खेल के दौरान फिट नहीं बैठती है, तो आपको इसे बहुत अधिक कसने की ज़रूरत नहीं है ;-)। लेकिन निःसंदेह इसे कड़ा करना संभव है।
मैं सहमत हूं, छाती की पट्टियाँ अधिक सटीक होती हैं - हमेशा (कम से कम प्रतिष्ठित ब्रांडों से। मुझे नहीं पता कि सिनेमा में कुछ यादृच्छिक जनरेटर का उपयोग करना संभव है ;-))। मुख्य रूप से, हाथ से मापने के विपरीत, गांठ का उपयोग सर्किट प्रशिक्षण के दौरान, या पुश-अप आदि करते समय भी सुरक्षित रूप से किया जा सकता है। यदि घड़ी पकड़ने वाले हाथ पर भार है, तो हाथ से मापना पूरी तरह से बेकार है।
1. चेस्ट बेल्ट अधिक सटीक है क्योंकि यह हृदय गति को अलग तरीके से निर्धारित करता है = हाथ से माप की तुलना में अलग तकनीक, इसलिए चेस्ट बेल्ट हमेशा अधिक सटीक होना चाहिए।
2. यह शर्म की बात है कि उन्होंने माप के लिए उसी तकनीक (गार्मिन विवोएक्टिव ऑप्टिक) या यहां तक कि मूल्य टैग (गार्मिन फेनिक्स 3 ऑप्टिक) के साथ वास्तविक गार्मिन घड़ी का उपयोग नहीं किया, क्योंकि बिक्री के मामले में गार्मिन ऐप्पल से ठीक पीछे है। घड़ियों का. मौका? या बस वास्तविक प्रतिस्पर्धा को ख़त्म कर दें?
3. उपयोग की गई तकनीक के कारण हाथ से मापना कम सटीक है, लेकिन कुछ प्रकार के खेलों (छाती कमर से उत्पन्न) के लिए पूरी तरह से बेकार है। आम तौर पर वह सब कुछ जहां एक हाथ होता है जिस पर घड़ी लोड होती है। तो, उदाहरण के लिए, पुश-अप्स। ऐसे सटीकता परीक्षण के लिए दौड़ना और दौड़ना आदर्श है (जो निश्चित रूप से संयोग नहीं है ;-))।
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
लेकिन अगर मैं सही ढंग से समझूं, तो केवल BLE, ANT+ नहीं
यह बहुत सटीक दिखता है. इसका मतलब यह होगा कि यह मेरी पुरानी पोलारे चेस्ट बेल्ट पर फिट होना चाहिए।