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एप्पल कंपनी

Apple बेहतर स्वास्थ्य के लिए अभियान जारी रखता है

फ़िलिप ब्रोज़
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इस वर्ष के WWDC 2016 सम्मेलन में, Apple ने अपने ऑपरेटिंग सिस्टम के नए संस्करण प्रस्तुत किए, जिसमें कई स्वास्थ्य संबंधी नवाचार शामिल थे। कैलिफ़ोर्नियाई कंपनी ने एक बार फिर दिखाया है कि यह खंड, जिसमें उसने कई साल पहले प्रवेश किया था, अपनी सीमाओं को विकसित करना और आगे बढ़ाना जारी रखना चाहता है ताकि न केवल हमारी शारीरिक स्थिति की निगरानी यथासंभव सही हो सके।

पहली नज़र में, watchOS 3 में एक छोटी सी नवीनता पाई जाती है। हालाँकि, ब्रीथ एप्लिकेशन एक बहुत ही दिलचस्प जोड़ बन सकता है, यदि केवल इसलिए कि यह हाल के वर्षों की घटना, माइंडफुलनेस तकनीक से निकटता से जुड़ा हुआ है। ब्रीदिंग ऐप की बदौलत उपयोगकर्ता कुछ देर रुककर ध्यान कर सकता है।

व्यवहार में, ऐसा लगता है कि आपको बस एक उपयुक्त स्थान ढूंढना है, अपनी आँखें बंद करनी हैं और अपना ध्यान साँस लेने और छोड़ने पर केंद्रित करना है। घड़ी पर दृश्य के अलावा, आपके दिल की धड़कन को इंगित करने वाली हैप्टिक प्रतिक्रिया भी आपको आराम करने में मदद करेगी।

"स्वास्थ्य केंद्र" के रूप में देखें

हालाँकि, उदाहरण के लिए, Apple वॉच पर समान एप्लिकेशन कुछ समय से काम कर रहे हैं Headspace, लेकिन पहली बार, Apple ने हैप्टिक फीडबैक का उपयोग किया जो ध्यान को उच्च स्तर पर ले जाता है। दरअसल, नैदानिक ​​​​परीक्षणों से पता चलता है कि माइंडफुलनेस मेडिटेशन प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक दवाओं जितना ही प्रभावी हो सकता है और शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया का समर्थन कर सकता है। ध्यान पुराने दर्द, बीमारी या रोजमर्रा की व्यस्तता के कारण होने वाली चिंता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, थकावट या अनिद्रा से भी छुटकारा दिलाता है।

आप ब्रीदिंग ऐप में एक समय अंतराल निर्धारित करते हैं, अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि दिन में दस मिनट शुरुआत करने के लिए पर्याप्त से अधिक है। साँस लेना आपकी सारी प्रगति को एक स्पष्ट ग्राफ़ में भी प्रदर्शित करता है। कई डॉक्टर यह भी कहते हैं कि हम अक्सर अपने दिमाग के गुलाम होते हैं और जब हमारा सिर हमेशा भरा रहता है, तो उपयोगी और रचनात्मक विचारों के उत्पन्न होने के लिए कोई जगह नहीं होती है।

अब तक, माइंडफुलनेस तकनीक एक सीमांत मामला रही है, लेकिन ऐप्पल के लिए धन्यवाद, इसे बड़े पैमाने पर आसानी से विस्तारित किया जा सकता है। मैं व्यक्तिगत रूप से कई वर्षों से इस तकनीक का उपयोग कर रहा हूं। यह मुझे डॉक्टर के कार्यालय में तनावपूर्ण स्थितियों में, परीक्षा की मांग से पहले, या जब मुझे लगता है कि मैं दिन के दौरान सामना नहीं कर सकता और रुकने की जरूरत है, बहुत मदद करता है। साथ ही, वास्तव में इसमें दिन में केवल कुछ ही मिनट लगते हैं।

वॉचओएस 3 में, ऐप्पल ने व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के बारे में भी सोचा और उनके लिए फिटनेस अनुप्रयोगों के कामकाज को अनुकूलित किया। हाल ही में, किसी व्यक्ति को उठने के लिए सूचित करने के बजाय, घड़ी व्हीलचेयर उपयोगकर्ता को सूचित करती है कि उसे टहलना चाहिए। साथ ही, घड़ी कई प्रकार की गतिविधियों का पता लगा सकती है, क्योंकि कई व्हीलचेयर हैं जिन्हें हाथों से अलग-अलग तरीकों से नियंत्रित किया जाता है।

शारीरिक रूप से विकलांग उपयोगकर्ताओं के अलावा, भविष्य में Apple मानसिक और संयुक्त विकलांगता वाले लोगों पर भी ध्यान केंद्रित कर सकता है, जिनके लिए घड़ी एक आदर्श संचार उपकरण बन सकती है।

संचार पुस्तकें बनाने के लिए आईपैड और आईफ़ोन का उपयोग लंबे समय से विशेष शिक्षा में किया जाता रहा है। मानसिक रूप से विकलांग लोग अक्सर संचार के सामान्य साधनों का उपयोग करके संवाद करना नहीं जानते हैं और इसके बजाय चित्रलेखों, चित्रों, सरल वाक्यों या विभिन्न रिकॉर्डिंग का उपयोग करते हैं। आईओएस के लिए इसी तरह के कई ऐप हैं, और मुझे लगता है कि ऐप घड़ी के डिस्प्ले पर समान तरीके से काम कर सकते हैं, और शायद और भी अधिक कुशलता से।

उदाहरण के लिए, उपयोगकर्ता अपना स्व-चित्र दबाएगा और घड़ी दिए गए उपयोगकर्ता को दूसरों से परिचित कराएगी - उसका नाम, वह कहाँ रहता है, मदद के लिए किससे संपर्क करना है, इत्यादि। उदाहरण के लिए, विकलांगों की अन्य सामान्य गतिविधियों, जैसे खरीदारी या शहर से आने-जाने की यात्रा के लिए संचार पुस्तकें भी वॉच पर अपलोड की जा सकती हैं। उपयोग की अनेक सम्भावनाएँ हैं।

एक जीवन रक्षक घड़ी

इसके विपरीत, मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि नई प्रणाली में एक एसओएस फ़ंक्शन है, जब उपयोगकर्ता घड़ी पर साइड बटन दबाता है, जो स्वचालित रूप से आईफोन या वाई-फाई के माध्यम से आपातकालीन सेवाओं का नंबर डायल करता है। अपने सेल फोन को बाहर निकाले बिना अपनी कलाई से ही आसानी से मदद के लिए कॉल करने में सक्षम होना वास्तव में उपयोगी है और इससे आसानी से किसी की जान बचाई जा सकती है।

उस संदर्भ में, मैं तुरंत ऐप्पल वॉच के "जीवनरक्षक कार्यों" के एक और संभावित विस्तार के बारे में सोचता हूं - कार्डियोपल्मोनरी पुनर्वसन पर केंद्रित एक एप्लिकेशन। व्यवहार में, अप्रत्यक्ष हृदय मालिश करने के निर्देश बचावकर्ता की घड़ी पर प्रदर्शित किए जा सकते हैं।

प्रदर्शन के दौरान, घड़ी की हैप्टिक प्रतिक्रिया मालिश की सटीक गति को इंगित करेगी, जो चिकित्सा में लगातार बदल रही है। जब मैंने स्कूल में यह विधि सीखी, तो विकलांग व्यक्ति के शरीर में सांस लेना सामान्य बात थी, जो आज नहीं है। हालाँकि, बहुत से लोग अभी भी नहीं जानते हैं कि कितनी तेजी से अपने दिल की मालिश करनी है, और Apple वॉच इस मामले में एक आदर्श सहायक हो सकती है।

कई लोग हर दिन किसी न किसी तरह की दवा भी लेते हैं। मैं स्वयं थायराइड की गोलियाँ लेता हूँ और अक्सर अपनी दवाएँ भूल जाता हूँ। आख़िरकार, स्वास्थ्य कार्ड के माध्यम से कुछ सूचनाएं सेट करना आसान होगा और घड़ी मुझे अपनी दवा लेने की याद दिलाएगी। उदाहरण के लिए, एक सिस्टम अलार्म घड़ी का उपयोग सूचनाओं के लिए किया जा सकता है, लेकिन ऐप्पल के प्रयासों को देखते हुए, किसी की अपनी दवा का अधिक विस्तृत प्रबंधन उपयोगी होगा। इसके अलावा, हमारे पास हमेशा एक आईफोन नहीं होता है, आमतौर पर एक घड़ी हमेशा होती है।

यह सिर्फ घड़ियों के बारे में नहीं है

हालाँकि, WWDC में दो घंटे के मुख्य वक्ता के दौरान, यह सिर्फ घड़ियाँ नहीं थीं। iOS 10 में स्वास्थ्य से जुड़ी खबरें भी सामने आईं। अलार्म क्लॉक में नीचे बार में एक नया टैब Večerka है, जो यूजर को समय पर बिस्तर पर जाने और बिस्तर पर उचित समय बिताने के लिए मॉनिटर करता है जो उसके लिए फायदेमंद है। . शुरुआत में, आप वे दिन निर्धारित करते हैं जब फ़ंक्शन सक्रिय होना चाहिए, आप किस समय बिस्तर पर जाते हैं और किस समय उठते हैं। इसके बाद एप्लिकेशन आपको सुविधा स्टोर के सामने स्वचालित रूप से सूचित करेगा कि आपके सोने का समय करीब आ रहा है। सुबह में, पारंपरिक अलार्म घड़ी के अलावा, आप यह भी देख सकते हैं कि आप कितने घंटे सोए।

हालाँकि, सुविधा स्टोर Apple की ओर से अधिक देखभाल का पात्र होगा। यह स्पष्ट है कि कैलिफ़ोर्निया की कंपनी ने स्लीप साइकिल जैसे तृतीय-पक्ष ऐप्स से प्रेरणा ली। व्यक्तिगत रूप से, वेसेर्का में जो मुझे याद आता है वह नींद चक्र और आरईएम और गैर-आरईएम चरणों के बीच का अंतर है, यानी, सरल शब्दों में, गहरी और उथली नींद। इसके लिए धन्यवाद, एप्लिकेशन बुद्धिमान वेक-अप करने में भी सक्षम हो सकता है और उपयोगकर्ता को तब जगा सकता है जब वह गहरी नींद के चरण में न हो।

सिस्टम एप्लिकेशन हेल्थ को भी डिज़ाइन में बदलाव मिला है। लॉन्च के बाद, अब चार मुख्य टैब हैं - एक्टिविटी, माइंडफुलनेस, न्यूट्रिशन और स्लीप। फर्श पर चढ़ना, चलना, दौड़ना और कैलोरी के अलावा, अब आप गतिविधि में ऐप्पल वॉच से अपने फिटनेस सर्कल भी देख सकते हैं। इसके विपरीत, माइंडफुलनेस टैब के अंतर्गत आपको ब्रीदिंग से डेटा मिलेगा। कुल मिलाकर, स्वास्थ्य ऐप पहले की तुलना में अधिक सुव्यवस्थित दिखता है।

इसके अलावा, यह अभी भी पहला बीटा है और संभव है कि हमें स्वास्थ्य के क्षेत्र में और भी खबरें देखने को मिलेंगी। हालाँकि, यह स्पष्ट है कि स्वास्थ्य और फिटनेस सेगमेंट Apple के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और वह भविष्य में भी इसका विस्तार जारी रखने का इरादा रखता है।

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