डेविड ट्रलिका यदि आप व्यायाम करना चाहते हैं, तो आपको तुरंत फिटनेस सेंटर पास खरीदने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। आप घर से सीधे टेलीविजन के सामने भी व्यायाम कर सकते हैं। आज के लेख में, हम आपको ऐप्पल टीवी के लिए कई एप्लिकेशन पर सलाह देंगे जो विशेष घरेलू व्यायाम और इंटरैक्टिव व्यायाम कार्यक्रम पेश करते हैं।
यह हो सकता था रुचि आपको
जब कोई ऐप्पल के साथ फिटनेस और व्यायाम की बात करता है, तो सबसे पहली चीज़ जो दिमाग में आती है वह ऐप्पल वॉच है, लेकिन ऐप्पल टीवी का उपयोग व्यायाम के लिए भी बहुत अच्छी तरह से किया जा सकता है। बहुत सारे फिटनेस ऐप्स उपलब्ध हैं। और एडिडास जैसे दिग्गजों से भी। ऐसी भी अटकलें हैं कि ऐप्पल टीवी के लिए एक फिटनेस ऐप बना रहा है। हालाँकि, आपको इसके लिए इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है और आप तुरंत व्यायाम शुरू कर सकते हैं।
फिलहाल ऐप्पल टीवी ऐप्स का सबसे बड़ा नुकसान यह है कि, आईफोन ऐप्स के विपरीत, आप उन्हें ऐप्पल वॉच से कनेक्ट नहीं कर सकते हैं, इसलिए वे आपकी हृदय गति को रिकॉर्ड नहीं कर सकते हैं और आपके वर्कआउट भी सिंक नहीं होंगे। एप्पल गतिविधि के साथ. यदि आप घड़ी पर डेटा रिकॉर्ड करना चाहते हैं, तो घड़ी पर मिश्रित कार्डियो या कोर प्रशिक्षण अभ्यास सेट करें।
एडिडास ट्रेनिंग
मूल रूप से, इस ऐप को रंटैस्टिक रिजल्ट्स कहा जाता था, लेकिन एडिडास ने एक ब्रांड के तहत सब कुछ एकजुट करने का फैसला किया। यह वह सब कुछ प्रदान करता है जो आप iPhone एप्लिकेशन से जानते हैं, एकमात्र अंतर यह है कि उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस को टेलीविज़न पर उपयोग के लिए संशोधित किया गया है। यह 30 अलग-अलग वर्कआउट प्रदान करता है, जो 190 अभ्यासों के डेटाबेस से बना है। व्यायाम के साथ एक वीडियो भी है जो आपको दिखाता है कि व्यायाम को सही तरीके से कैसे किया जाए। कई व्यायाम उपलब्ध हैं मुक्त, लेकिन यदि आप ऐप का उपयोग करने के बारे में गंभीर हैं, तो एक सदस्यता जो सभी सामग्री को अनलॉक करती है, काम में आएगी। कीमत 229 CZK/माह है।
आसन विद्रोही
यह एप्लिकेशन मुख्य रूप से उन लोगों के लिए है जो स्क्रीन के सामने योग का अभ्यास करना चाहते हैं, हालांकि एप्लिकेशन में शास्त्रीय प्रशिक्षण या ध्यान भी शामिल है। अधिकांश समान एप्लिकेशन अभ्यासों की एक लाइब्रेरी प्रदान करते हैं जिन्हें कार्यक्रमों में संयोजित किया जाता है। आसन विद्रोही थोड़ा अलग रास्ता अपनाता है। यहां आपको पूरे प्रशिक्षण के लंबे वीडियो मिलेंगे, जो विशेष रूप से योग के लिए मायने रखते हैं, क्योंकि सही क्रम और समय महत्वपूर्ण है। वीडियो स्वयं कौशल स्तर, समय और लक्ष्यों के आधार पर विभाजित होते हैं। इसका उपयोग निःशुल्क है, लेकिन सामग्री को अनलॉक करने के लिए एक सदस्यता भी उपलब्ध है। कीमत 229 CZK/माह है।
धारियाँ कसरत
इस एप्लिकेशन का डिज़ाइन बहुत ही अपरंपरागत है, आखिरकार, यह स्ट्रीक्स एप्लिकेशन के निर्माता हैं, जिन्होंने कई पुरस्कार जीते हैं। आपको वर्कआउट ऐप में कोई वीडियो नहीं मिलेगा, इसके बजाय सभी अभ्यास चित्रलेखों जैसी ग्राफिक शैली के साथ एनिमेटेड हैं। कुल मिलाकर, 30 व्यायाम हैं जिन्हें आप विशेष उपकरण की आवश्यकता के बिना घर से कर सकते हैं। आपको बस प्रशिक्षण की अवधि दर्ज करनी है और एप्लिकेशन उपयुक्त अभ्यासों का चयन करेगा। इसके बारे में है सशुल्क आवेदन, जिसके लिए आप 99 CZK का भुगतान करते हैं।
नाइके ट्रेनिंग क्लब
नाइकी ट्रेनिंग क्लब आईओएस पर सबसे अच्छे फिटनेस ऐप में से एक है, लेकिन दुर्भाग्य से यह अभी भी ऐप्पल टीवी पर उपलब्ध नहीं है। दूसरी ओर, इसे टीवी पर चलाने का एक समाधान भी है। एप्लिकेशन में एक आदर्श लैंडस्केप मोड है, जिसका उपयोग किया जा सकता है और आप इसे सीधे AirPlay के माध्यम से टीवी पर साझा कर सकते हैं। नाइकी उपयोगकर्ताओं को एयरप्ले के माध्यम से इसे बड़ी स्क्रीन पर चलाने के लिए भी प्रोत्साहित करता है। फ़ायदों में से एक यह है कि वर्कआउट तुरंत Apple वॉच पर दिखाई देगा। ऐप मुफ़्त है, लेकिन इसमें 409 CZK/माह की सदस्यता शामिल है।
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