अमाया तोमन यदि आप Apple वॉच के मालिकों में से एक हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप व्यायाम करते समय भी इस स्मार्ट वॉच का उपयोग करते हैं। ऐप्पल वॉच के माध्यम से व्यायाम को ट्रैक करना अपने आप में आसान है, लेकिन कुछ तरकीबें जानना निश्चित रूप से लायक है जो इस गतिविधि को और भी प्रभावी बना देंगे।
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और भी प्रकार के व्यायाम
यदि आप Apple वॉच के नए मालिक हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि अपनी घड़ी पर वर्कआउट कैसे शुरू करें जिसे आप तुरंत अवलोकन में नहीं देख पाएंगे। जबकि watchOS के पिछले संस्करणों में एक वेरिएंट उपलब्ध था जिन, नए संस्करणों में आपके पास पहले से ही कई प्रकार के व्यायाम उपलब्ध हैं, जिनमें नृत्य करना या शायद ठंडा होना शामिल है। इसलिए यदि आप वह नहीं देखते हैं जिसे आप व्यायाम मेनू के साथ मुख्य पृष्ठ पर तुरंत शुरू करना चाहते हैं, तो पर जाएँ सभी तरह से खिन्न और टैप करें व्यायाम जोड़ें. वांछित का चयन करें अभ्यास और इसे सामान्य तरीके से शुरू करें.
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अपने वर्कआउट में एक और गतिविधि जोड़ें
यदि आपके वर्कआउट में - जैसा कि कई लोग करते हैं - कई अलग-अलग प्रकार की गतिविधियाँ शामिल हैं, तो आपको प्रत्येक गतिविधि को अलग से रोकने और शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आप कार्डियो शुरू कर रहे हैं और वजन प्रशिक्षण की ओर बढ़ने वाले हैं, तो अपनी Apple वॉच से शुरुआत करें कार्डियो पहले. फिर घड़ी के डिस्प्ले को इस ओर स्लाइड करें दोपरवा और हरे वाले को टैप करें "+" चिह्न एक संकेत के साथ नोवेस - तो बस अगला अभ्यास शुरू करें।
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व्यायाम के दौरान परेशान न हों
जब आप अपनी फिटनेस के चरम पर होते हैं, तो आप निश्चित रूप से इनकमिंग कॉल या सूचनाओं से बाधित नहीं होना चाहेंगे। यदि आप चाहते हैं कि जब आप अपना वर्कआउट शुरू करें तो डू नॉट डिस्टर्ब स्वचालित रूप से सक्रिय हो जाए, तो अपने युग्मित iPhone पर ऐप लॉन्च करें घड़ी, जहां आप टैप करें सामान्य ->परेशान न करें। इस अनुभाग के बाद सक्रिय संभावना व्यायाम के दौरान परेशान न हों.
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जटिलताओं का लाभ उठाएं
जटिलताएँ एक महान चीज़ हैं, जिसकी बदौलत आप, उदाहरण के लिए, अपने Apple वॉच के डिस्प्ले से सीधे वर्कआउट शुरू कर सकते हैं, या, उदाहरण के लिए, हमेशा इस बात का सटीक अवलोकन कर सकते हैं कि आपकी अंगूठियाँ कैसे काम कर रही हैं। प्रत्येक डायल जटिलताओं का समर्थन नहीं करता है, लेकिन उदाहरण के लिए इन्फोग्राफ या मॉड्यूलर इन्फोग्राफ इस संबंध में एक सुरक्षित शर्त है। अपने Apple वॉच वॉच फेस में एक जटिलता जोड़ने के लिए, पहले वॉच फेस चुनें देर तक दबाना और फिर टैप करें संपादन करना a डायल को जटिलताएँ अनुभाग में ले जाएँ – फिर बस दी गई जटिलता का चयन करें।
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स्वचालित व्यायाम पहचान
अन्य बातों के अलावा, Apple वॉच में स्वचालित व्यायाम पहचान का कार्य भी है। इसलिए जब आप शुरू करते हैं, उदाहरण के लिए, आउटडोर वॉकिंग या आउटडोर रनिंग। इस फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, आप उस स्थिति से बचेंगे जहां, उदाहरण के लिए, दस मिनट की दौड़ के बाद आपको एहसास होगा कि आपने अपने ऐप्पल वॉच पर कसरत शुरू नहीं की है। स्वचालित व्यायाम पहचान को सक्रिय करने के लिए अपनी Apple वॉच चलाएं सेटिंग्स -> सामान्य -> व्यायाम, जहाँ आप सक्रिय करें समारोह व्यायाम प्रारंभ अनुस्मारक. यहां आप भी कर सकते हैं सक्रिय अभ्यास के अंत का अनुस्मारक.
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क्या कोई मुझे "जटिलता" शब्द समझा सकता है? धन्यवाद।
मूल रूप से, हम किसी भी चीज़ को जटिलता कहते हैं जो बुनियादी समय माप से परे घड़ी पर होती है। कभी-कभी सेकंड हैंड को पहले से ही एक जटिलता के रूप में दर्शाया जाता है, लेकिन हम अधिक व्यापक राय का पालन करेंगे कि मूल और व्यावहारिक रूप से सबसे व्यापक जटिलता दिनांक संकेतक है, जिसे कभी-कभी सप्ताह के दिन के संकेतक के साथ जोड़ दिया जाता है। ऐसी जटिलता लगभग सभी घड़ी निर्माताओं में पाई जा सकती है।
https://www.chronomag.cz/clanek/2006-07-19/hodinarske-komplikace.html
उत्तर देने के लिए आपका शुक्रिया।
मैं जटिलता शब्द का अर्थ जानता हूं, यही कारण है कि मैं इसके अतार्किक उपयोग को नहीं समझता, उदाहरण के लिए इस लेख में। इसलिए मेरा प्रश्न है.
मुझे लगता है कि मुझे समझ नहीं आ रहा कि इस लेख में जटिलता शब्द के प्रयोग में क्या अतार्किक है। Apple स्वयं उन्हें ऐसा कहता है, तो समस्या कहाँ है?
साथ ही, एक समझने योग्य और सर्व-व्याख्या करने वाला चेक शब्द "अतिरिक्त उपकरण" भी है जिसका उपयोग मान्यता प्राप्त घड़ी निर्माताओं स्लैडकोव्स्की, मार्टिनेक, सेहोर या माइकल द्वारा अपने प्रकाशनों में किया गया था और आज के अधिकांश घड़ी निर्माताओं द्वारा भी इसका उपयोग किया जाता है।
नमस्ते, हम आपकी आपत्तियों को समझते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से आप उन्हें गलत जगह पर ले जा रहे हैं। Apple वॉच के संबंध में "जटिलता" शब्द हमारा आविष्कार नहीं है, यह Apple द्वारा watchOS ऑपरेटिंग सिस्टम के भीतर उपयोग किया जाने वाला एक आधिकारिक शब्द है। इसके अलावा, मुझे डर है कि ऐप्पल वॉच के संदर्भ में "अतिरिक्त डिवाइस" शब्द कुछ उपयोगकर्ताओं को भ्रमित कर सकता है। इसलिए, यदि आप अनुमति दें, तो हम जटिलताओं के साथ बने रहेंगे।